講演

体内リズムと目覚め
～よい眠りでよい人生を

駒田 陽子（こまだ・ようこ）さん

明治薬科大学　
リベラルアーツ　准教授

早稲田大学文学部哲学科卒業。早稲田大学大学院人間科学研究科生命科学専攻博士課程修了、人間科学博士。日本学術振興会特別研究員、国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所特別研究員、東京医科大学睡眠学講座准教授などを経て、2017年より現職。日本睡眠学会、日本時間生物学会の評議員を務める。著書「基礎講座睡眠改善学」（ゆまに書房）、「眠気の科学」（朝倉書店）「不眠の科学」（朝倉書店）など。

パネルディスカッション

いま始めたい、
スッキリ目覚め改革
～体内リズムが日中の
パフォーマンスを
左右する！

駒田 陽子（こまだ・ようこ）さん

明治薬科大学　リベラルアーツ　准教授

大宮 エリー（おおみや・えりー）さん

作家、演出家、画家

主な著書は『生きるコント』（文春文庫）、『なんとか生きてますッ 』（毎日新聞出版）等。最新刊「なんでこうなるのッ？！」（毎日新聞出版）も好評発売中。現在「サンデー毎日」、「日本経済新聞出版社HP」などにて連載を担当。2012年、PARCOミュージアムにて「思いを伝えるということ展」という体験型のインスタレーションを発表、アート活動をスタートさせる。近年では画家としても活動。2018年は愛媛県の芸術祭、道後オンセナート2018、六甲ミーツ・アート芸術散歩2018に参加。

コーディネーター

大橋 未歩（おおはし・みほ）さん

フリーアナウンサー

神戸市出身。上智大学法学部法律学科卒業、早稲田大学大学院スポーツ科学研究科修士取得。15歳の時阪神淡路大震災で被災。2002年、テレビ東京に入社。スポーツ、バラエティー、情報番組を中心に多くのレギュラー番組にて活躍。2013年、脳梗塞を発症し休職。療養期間を経て同年9月に復帰。2017年12月にテレビ東京を退社、フリーに。